Ist Dir auch aufgefallen, dass die Leute generell immer dicker werden?
Auf jeden Fall in der westlichen Welt?
Ich führe das auf die Tricks der Lebensmittelindustrie zurück. Das Qualitätsmanagement Le…
Schlanke und sportliche Figur, fit, gesund: Dr. James Hamblin ist ein junger Arzt, Dozent für öffentliche Gesundheitspolitik an der Yale University.
Dr. Hamblin hat eines der am stärksten verwurze…
Fitness und Gesundheit werden heute oft als Synonym verwendet. Das ist nicht korrekt. Gesundheit ist viel umfassender als Fitness. Die Fitness konzentriert sich auf körperliche und geistige Leistungs…
Rückenschmerzen sind so weit verbreitet, dass man sie kaum mehr zu definieren braucht. Praktisch jeder kennt sie.
Man kann sie gut als Volkskrankheit oder auch Zivilisationskrankheit bezeichnen.
Es…
Heute will ich Deine Gesundheit fördern durch Aufklärung:
Seit Jahren hast Du wahrscheinlich immer wieder über die Bedeutung von Milchprodukten für deine Knochenbildung gehört.
Vielleicht hörst Du imm…
ÜBER DIE AUTORIN
Sona Gereshauser
Sonja Gereshauser ist als Krankenpflegerin ausgebildet und war schwerpunktmäßig im Rehabilitationswesen tätig. Darauf folgte ein Studium der Gesundheitswissenschaft und Gesundheitspädagogik. Aufgrund ihrer Erfahrung hat sie eine Methode entwickelt, um dem Altern gegenzuwirken und bis ins hohe Alter fit, gesund, leistungsfähig und schlank zu bleiben.